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清脆利落的聲音XD...
想要更強大的肌肉,那你的強度夠嗎?...
有人要挑戰一下嗎??...
馬甲線是這樣練的!...
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常常聽到肌酸肌酸,其實它是什麼呢?...
一組20次的深蹲的威力有多大?來看看吧!...
你想把二頭練大嗎?你需要做這幾個動作!...
男生就是要二頭肌!!...
想增肌者必看喔!...